Не нужно есть только низкокалорийные продукты. Главное – соблюдение режима питания На сегодняшний день очень популярной стала канадская диета. Она имеет очень важное правило. Нельзя заменять продукты диеты и отступать от времени их употребления. Кроме того, вы должны заниматься физкультурой около 20 минут 3 раза в неделю.
Рассмотрим ваше питание во время диеты
На завтрак можно выпить чашку кофе или чая и закусить черным хлебом, двумя варёными яйцами и кусочком сыра.
На обед можно съесть кусочек мяса (лучше куриного) и немного риса или макарон. Обед можно запить зелёным чаем. Все это следует есть без хлеба.
На ужин ешьте салат или тушёные овощи и немного мяса. Запить можно чашкой чая.
После 6 часов вечера ничего нельзя есть.>
Дата добавления : 2008-07-06
Комментарии:
Vlad 2009-09-07
Предлагаю воспользоваться проверенной русской )
Надя 2010-03-11
Лучшая диета - раздельное питание.
Evdokiyushka 2010-06-21
Побольше овощей и никаких диет. Вот правильный выход. Evdokiyushka
Fox 2011-02-17
Самая лучшая диета это заняться спортом
Annochka 2011-04-23
Перепробовала все диеты, не помогает. Все наверное зависит от физиологии человека.
Annochka 2011-05-28
Эта диета мне помогла. За месяц похудела на 8 кг.
секьюрити хаус 2012-09-29
Прикольно, а я да же и не знала.... надо будет знакомым ссылочку кинуть :)
2012-10-08
Актуальный блог, свежая инфа, почитываю
vodamarket 2012-10-11
Что-то такое слышал, но не так подробно, а откуда материал брали
bigsport 2012-10-24
Обилие интересных статей на вашем сайте меня поражает! Автору – удачи и новых интересных постов!
Галопом по Европам 2012-10-25
Спасибо, полезный материал. Добавил ваш блог в закладки.
2013-01-04
Это прям в точку!!! Другими словами и не скажешь!
2013-01-08
Да, есть над чем задуматься. Спасибо!
2013-01-09
Автор +1
сайт модно и красиво 2013-01-11
Познавательно, но не убедительно. Чего-то не хватает, а чего не пойму. Но, скажу прямо: – светлые и доброжелательные мысли.
2013-01-11
Автор продолжай в том же духе
Ваши Двери 2013-01-16
Чёрт возьми! Круто!Вы Сами ответили.Беру в цитник! Смысл жизни и всё остальное. Решено.Без шуток.
Оставить комментарий:
Забавные кошки. Знаете ли вы что:
Если кошка падает, то её внутреннее ухо, управляющее балансом, помогает ей приземлиться на лапы.
Афоризмы:
Для нас, русских с душою, одна Россия самобытна, одна Россия истинно существует; все иное есть только отношение к ней, мысль, Провидение. Мыслить, мечтать можем в Германии, Франции, Италии, а дело делать единственно в России. Автор: Николай Михайлович Карамзин
Смешные истории:
Моя мама никогда ее не любила. Каска это чувствовала, боялась и всегда старалась спрятаться от мамы подальше на антресолях или зарыться в детские игрушки, но всякий раз, некстати, попадалась ей на глаза. И так продолжалось уже почти сорок лет. А вчера звонок: - Нужна тебе каска? Приезжай и забирай, а то я ее выброшу. Почему она должна у меня валяться? Перебирала в шкафу постельное белье, так она сверху свалилась мне на ногу... далее
Не нужно есть только низкокалорийные продукты. Главное – соблюдение режима питания
Новости
