При раздельной диете первые два дня вы должны только пить кефир.
Следующие дни вас - чередование по дням: строго белковая и строго растительная пища. В белковый день вам разрешены молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д., но ничего растительного! При раздельной диете сильно помогает таблица совместимости продуктов. В растительный день, соответственно, вам запрещена белковая пища, а углеводы разрешены в минимальном количестве. Нельзя есть масло, майонез, шоколад, выпечку и т.д.
В целом, есть можно много, но по правилам. Хлеб можно употреблять только ржаной и не более двух кусков в день.
Продолжительность раздельной диеты - 20 дней. В течение 20 дней уходит от 5 -8 кг веса, заметно улучшается состояние кожи и волос.>
Дата добавления : 2008-06-17
Оставить комментарий:
Забавные кошки. Знаете ли вы что:
Если кошка около Вас, и её хвост дрожит - это самое большое чувство любви, которое она может выразить. Когда хвост начинает опускаться, значит, настроение изменилось - можно отойти, она не обидится.
Афоризмы:
Любовный порыв - первый творец рода человеческого. Автор: Люк де Клапье Вовенарг
Смешные истории:
У подъезда, на лавочке, сидели местные алкоголики и выпивали, выпивание плавно переросло в драку. Вызвали полицию, полиция ехала около 40 мин. (до РУВД пешком 15 мин. идти). За эти 40 минут, алкаши помирились и ушли, а на их место сели какие-то другие парни. Приехала полиция и забрала этих парней...
При раздельной диете первые два дня вы должны только пить кефир. 
Новости
