При раздельной диете первые два дня вы должны только пить кефир.
Следующие дни вас - чередование по дням: строго белковая и строго растительная пища. В белковый день вам разрешены молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д., но ничего растительного! При раздельной диете сильно помогает таблица совместимости продуктов. В растительный день, соответственно, вам запрещена белковая пища, а углеводы разрешены в минимальном количестве. Нельзя есть масло, майонез, шоколад, выпечку и т.д.
В целом, есть можно много, но по правилам. Хлеб можно употреблять только ржаной и не более двух кусков в день.
Продолжительность раздельной диеты - 20 дней. В течение 20 дней уходит от 5 -8 кг веса, заметно улучшается состояние кожи и волос.>
Дата добавления : 2008-06-17
Оставить комментарий:
Забавные кошки. Знаете ли вы что:
Научное название усов - vibrissae - поэтому их часто в рускоязычной литературе называют попросту вибриссами. Усы действительно вибрируют.
Афоризмы:
...Брак истинный только тот, который освещает любовь. Автор: Лев Николаевич Толстой
Смешные истории:
Старый анекдот: К страшному грешнику явился Бог и говорит: - За свои грехи - ты умрешь, но я пока дам тебе отсрочку на три года... Мужик три года даже на улицу выйти боялся, не то что грешить, но в конце-концов решился и отправился в круиз на теплоходе. Погода солнечная, полный штиль, вдруг налетел ураган и корабль стало бросать как щепку... мужик испугался, но потом подумал, что Бог не допустит гибели сотен ни в чем неповинных людей вместе с ним - грешником..... далее
При раздельной диете первые два дня вы должны только пить кефир. 
Новости
