Не нужно есть только низкокалорийные продукты. Главное – соблюдение режима питания
На сегодняшний день очень популярной стала канадская диета. Она имеет очень важное правило. Нельзя заменять продукты диеты и отступать от времени их употребления. Кроме того, вы должны заниматься физкультурой около 20 минут 3 раза в неделю.
Продолжить Комментарии (6) 06.07.2008. 02:02
Из тысячи методов похудения, существующих сегодня, мы выбрали 5 наиболее верных и популярных
Если весь год проблема стройности существует как отдаленная перспектива правильной жизни, то к лету она обнажается до предела. Вместе с нами.… Из тысячи методов похудения, существующих сегодня, мы выбрали 5 наиболее верных и популярных.
Продолжить Комментарии (34) 06.07.2008. 01:59
Использовать 2 дня, сброс 3 кг.
Продолжить Комментарии (3) 06.07.2008. 01:48
Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый день при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Комментарии (3) 06.07.2008. 01:46
Первая фаза длится две недели, вторая, по мнению автора, - всю последующую жизнь. Если в дальнейшем правила поддерживающей диеты многократно и грубо нарушаются, и вес приобретает тенденцию к увеличению, необходимо повторить первую фазу, а затем вернуться ко второй.
Продолжить Комментарии (2) 06.07.2008. 01:45
В результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.
Продолжить Комментарии (2) 06.07.2008. 01:41
Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней.
Продолжить Комментарии (6) 06.07.2008. 01:39
Диета простая. Главное, продержаться 9 дней!
Единственный минус - дороговато.
Продолжить Комментарии (2) 06.07.2008. 01:37
Появление этой теории было одним из самых заметных открытий в диетологии 80-х, пользуется популярностью до сих пор.
Продолжить Комментарии (2) 06.07.2008. 01:35
Американская диета является одной из cамых известных в мире. Ей время от времени следовали такие американские манекенщицы, как Бонни и Розмари, сумевшие поддерживать идеальную фигуру на протяжении всей своей карьеры.
Продолжить Комментарии (4) 06.07.2008. 01:32
beta version
